podiflyMed Alvin Sareen & Manu Sareen
Alvin og Manu Sareen møder unge, pårørende og fagpersoner i åbne samtaler om livet med ADHD og autisme. To generationers erfaringer giver plads til både ungdomslivets udfordringer, konkrete redskaber og nye veje til selvforståelse.
17-årige Madeline fortæller om at leve med ADHD og generaliseret angst efter længe at have følt sig på overarbejde. Hun deler også, hvordan dansen er blevet et frirum med ro, glæde og energi.
Lærke fortæller om burnout, depression, selvskade og først senere at få diagnoserne ADHD og Aspergers. Samtalen handler om mistrivsel, manglende hjælp og den nye selvforståelse, der fulgte med diagnoserne.
Manu deler konkrete greb til en hverdag med ADHD og autisme. Samtalen kommer omkring søvn, pauser, skærme, dopamin, motion, alkohol, medicin og tydelig forventningsafstemning med mennesker tæt på.
Andrea fortæller om sin vej til en ADHD-diagnose og følelsen af at være anderledes og misforstået. Hun deler, hvordan social angst og manglende støtte har påvirket skolegang, uddannelse og relationer.
Bettina og Laura fortæller om ADHD Social Club og værdien af at spejle sig i andre. Samtalen undersøger fællesskab, maskering, identitet og følelsen af endelig at finde et sted, hvor man hører til.
Bettina fortæller om at skabe et fællesskab for kvinder med ADHD. Samtalen handler om spejling, selvforståelse og den belastning, der kan følge af konstant at tilpasse sig og skjule sine udfordringer.
Anne Katrine fortæller om at vokse op med uopdaget ADHD og først få en diagnose efter et alvorligt burnout. Hun deler erfaringer med skole, stress, relationer og at bygge sig selv op med en ny forståelse.
Hircano Soares vender tilbage med konkrete redskaber til mere ro i en hverdag med indre uro. Han taler om tankemønstre, meditation, bevægelse og alternativer til at dulme pres gennem fester eller alkohol.
Følg menneskene bag podcasten, og find nye klip og udgivelser hos Podifly.